La méthode Alana T.
T'aligner avec qui tu es vraiment en sortant des 5 schémas mentaux inconscients.
Nous passons une grande partie de notre vie à essayer de résoudre des problèmes visibles…
alors que leurs racines sont souvent invisibles.
Stress, charge mentale, doute, procrastination, fatigue, pression, manque de motivation, sentiment de tourner en rond…
Ces difficultés ne viennent pas seulement des circonstances extérieures.
Elles viennent de schémas inconscients profondément ancrés qui orientent nos décisions, nos réactions et nos résultats.
La méthode Alana T. a été conçue pour mettre de la lumière sur ces mécanismes invisibles et permettre à chacun de retrouver sa liberté intérieure, son énergie et son alignement.
Cette méthode est à la fois un outil de compréhension et un outil pratique utilisable au quotidien.
Comme une pioche pour travailler la terre :
une fois que l’on sait l’utiliser, elle devient un outil simple et puissant pour transformer sa vie.
Un parcours en 1, 2 ou 3 étapes
L’excellente nouvelle, c’est que la méthode Alana T s’acquiert dès le premier atelier.
Pendant plus de 30 ans, j’ai transmis ces clés de compréhension lors d’entretiens individuels. Aujourd’hui, j’ai trouvé la manière de les rendre accessibles à un plus grand nombre.
Mais pour ceux qui voudraient approfondir le travail au niveau personnel vont être pleinement satisfaits grâce au système d'étapes.
Chaque étape apporte un niveau de compréhension, d'intégration et de transformation plus profond.
Il est aussi possible de participer à toutes les étapes grâce à un des packs avantageux si l'engagement est immédiat.
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Pack Step 1 + Step 2 : -10 %
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Pack complet Step 1 + Step 2 + Step 3 : -20 %
Le coût horaire du parcours complet revient à moins de 88 € de l’heure.
Step 1 : Conscience
Les sessions Alana T.
Groupe jusqu’à 24 personnes
C’est la base de la méthode Alana T.
Durant cet atelier-conférence de trois heures, tu vas découvrir les 5 schémas mentaux fondamentaux qui sont à l’origine de la plupart de nos limitations personnelles.
Ces schémas influencent :
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nos émotions
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nos décisions
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notre énergie
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nos relations
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notre capacité à réussir et à nous sentir alignés
Pendant cet atelier vous allez :
• Comprendre comment fonctionnent ces schémas invisibles qui nous plongent dans le stress, le doute, la colère...
• Identifier les mécanismes qui influencent ton quotidien et t'enferme dans des scénarios répétitifs comme des boucles dont les personnages parfois changent mais pas le fond. Déceptions, peurs, ennui, perte de motivation...
• Découvrir comment les reconnaître dans la vie réelle et se libérer de la charge mentale qu'ils induisent.
• Commencer un travail d’exploration personnelle et faire des liens avec ta propre expérience.
À l’issue de l’atelier tu repars avec :
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le jeu de cartes Alana T., pour identifier et désamorcer les schémas au quotidien
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le carnet de route, qui sera ton fil conducteur pour continuer le travail personnel
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le livret explicatif de la méthode
L’objectif est que tu repartes avec un outil concret, simple et utilisable tous les jours.
Cette première étape crée de véritables déclics et transformations.
Chacun est libre ensuite de poursuivre ou non le parcours.
Tout public
69 € ttc
Step 2 : Clarté
Les ateliers Alana T.
Groupe limité à 6 personnes
Ce second atelier de trois heures permet d’approfondir la compréhension et la maîtrise de la méthode.
Dans un petit groupe bienveillant, nous allons travailler sur des situations réelles vécues par les participants.
Au programme :
• exploration des schémas de chacun
• étude de cas concrets
• identification des schémas dominants selon les situations
• ajustement de l’utilisation de la méthode
• meilleure prise en main de l’outil
L’effet de groupe apporte une puissance particulière :
les expériences partagées permettent souvent de voir plus clairement les mécanismes invisibles qui se jouent dans nos vies.
À la fin de cet atelier, les participants repartent avec :
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une compréhension plus profonde de leurs schémas personnels
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une maîtrise plus précise de l’outil Alana T.
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une capacité plus grande à observer et transformer leurs réactions au quotidien
Nécessite d'avoir effectué le step 1
169 € ttc
Step 3 : Alignement
Les coaching Premium Alana T.
Cette dernière étape de trois heures est un espace d’exploration personnalisé et sécurisé pour un seul participant.
Le coaching individuel permet d’aller plus loin que le travail en groupe et d’identifier précisément :
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les croyances profondes
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les blessures émotionnelles
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les mécanismes inconscients
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les valeurs et les conflits internes
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les schémas répétitifs
Grâce à l’échange, à l’observation et à la méthodologie Alana T., Sébastien Martel t'accompagne pour mettre en lumière la mécanique complète de vos blocages.
Cette séance agit souvent comme un déclencheur puissant pour retrouver :
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clarté
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sérénité
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énergie
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alignement
et avancer vers une vie plus libre et plus authentique.
750 € ttc
Les packs
Un parcours complètement adapté et modulable en fonction de tes besoins.
À propos de moi
Je suis coach spécialisé dans le dépassement de limites, personnelles et professionnelles.
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne celles et ceux qui veulent se transformer :
personnels hospitaliers, profs de yoga, artistes, cadres sup en reconversion, détenus, sportifs, entrepreneurs, dirigeants...
J'ai dirigé un salon de coiffure pendant plus de 10 ans, je viens de fonder avec Joris Davoine, Meetall Academy et j'accompagne les professionnels de terrain en coaching et développement des potentiels personnels.
Ma pratique est riche d’outils, mais toujours centrée sur l’humain.
mes principaux outils :
• PNL
• Analyse transactionnelle
• Coaching de direction (certifié Brief’R – Genève)
• Alignement énergétique (pratique yoguique profonde)
