La méthode Alana T.
Et si le plus beau voyage était celui qui te ramène à toi-même ?
La methode Alana T. en ligne
69
Accès complet à la formation en ligne ALANA T. ainsi qu’à l’ensemble des vidéos, audios et documents... et bien sûr tu recevras le jeu de cartes directement chez toi.
Valide jusqu'à annulation
Tu n’es probablement pas la personne que tu crois être.
Avant de refermer cette page…
Laisse-moi te poser une question.
Une vraie.
Pas une question de développement personnel.
Pas une question dont la réponse est censée être belle.
Une question simple.
Qui décide, en toi ?
Tu crois sans doute connaître la réponse.
“Moi.”
Évidemment.
Mais est-ce vraiment toi qui décides lorsque tu te mets en colère avant même d’avoir réfléchi ?
Est-ce vraiment toi qui décides lorsque tu dis “oui” alors qu’une partie de toi criait “non” ?
Est-ce vraiment toi qui décides lorsque tu procrastines une tâche importante ?
Lorsque tu te compares ?
Lorsque tu cherches à être irréprochable ?
Lorsque tu t’en veux ?
Lorsque tu t’effaces ?
Lorsque tu cherches désespérément à être aimé ?
Tu as peut-être l’impression de choisir.
Mais si je te demandais pourquoi tu réagis ainsi…
Que répondrais-tu ?
“Parce que je suis comme ça.”
Cette phrase…
Je l’ai entendue des milliers de fois.
Et pendant longtemps, je l’ai moi-même prononcée.
Je croyais être perfectionniste.
Je croyais être exigeant.
Je croyais être quelqu’un qui avait besoin de réussir.
Je croyais que c’était ma personnalité.
Aujourd’hui…
Je ne le crois plus.
Aujourd’hui, je vois un homme qui, pendant longtemps, a cherché à être rassuré.
Et qui croyait que réussir lui apporterait enfin ce sentiment.
Pendant des années, je n’ai pas couru après la réussite.
J’ai couru après la tranquillité.
La réussite n’était que le moyen.
Je ne voulais pas être admiré.
Je voulais enfin souffler.
Tu vois comme tout change ?
Le comportement était le même.
Mais son origine était totalement différente.
Et c’est là que j’ai commencé à comprendre quelque chose.
Nous passons une grande partie de notre vie à essayer de modifier nos comportements.
Alors que nos comportements sont rarement le problème.
Ils sont la conséquence.
C’est un peu comme arracher les feuilles d’une mauvaise herbe.
Pendant quelques jours…
On croit avoir résolu le problème.
Puis elle repousse.
Alors on recommence.
Encore.
Encore.
Jusqu’au jour où l’on comprend que les racines sont toujours là.
Notre cerveau fonctionne souvent de cette manière.
Nous essayons de changer ce qui est visible.
Alors que ce qui dirige notre vie est invisible.
C’est peut-être pour cela que tant de personnes ont l’impression d’avoir déjà tout essayé.
Les livres.
Les vidéos.
Les formations.
Les thérapies.
La méditation.
Les affirmations positives.
La volonté.
Et pourtant…
Les mêmes peurs reviennent.
Les mêmes conflits.
Les mêmes attentes.
Les mêmes scénarios.
Comme si quelqu’un écrivait le même film avec des acteurs différents.
Et si je te disais que ce “quelqu’un”
existe ?
Pas une entité.
Pas un destin.
Pas ton passé.
Mais des mécanismes.
Des mécanismes tellement anciens…
Que tu as fini par croire qu’ils étaient toi.
Je voudrais te raconter une histoire.
Imagine un enfant.
Il a cinq ans.
Il comprend très vite une chose.
Lorsqu’il fait plaisir…
Les adultes sourient davantage.
Alors il continue.
Il devient gentil.
Attentif.
Serviable.
Il apprend à sentir les besoins des autres.
Il devient excellent dans cet art.
Et tout le monde lui dit :
“Qu’est-ce qu’il est gentil.”
Les années passent.
Il devient adulte.
Il continue à faire plaisir.
Il ne sait plus très bien ce qu’il aime.
Il a du mal à dire non.
Il s’épuise.
Il attire parfois des personnes qui profitent de lui.
Puis un jour, il vient consulter.
Il dit :
“Je manque de confiance.”
Est-ce vrai ?
Ou bien est-il simplement en train d’utiliser, à quarante ans, une stratégie inventée à cinq ans ?
Tu vois la différence ?
Ce n’est plus la même histoire.
Ce n’est plus la même personne.
Ce n’est plus le même regard.
Et surtout…
Ce n’est plus la même solution.
Je crois que nous faisons tous cela.
Certains cherchent à être parfaits.
D’autres deviennent très forts.
D’autres vont très vite.
D’autres s’effacent.
D’autres travaillent sans arrêt.
Et chacun finit par croire :
“C’est mon caractère.”
Je ne crois plus au caractère.
Je crois beaucoup plus aux histoires que notre cerveau a construites pour continuer à nous protéger.
Pendant plus de trente ans, j’ai observé ces histoires.
Chez des sportifs.
Chez des chefs d’entreprise.
Chez des détenus.
Chez des couples.
Chez des adolescents.
Chez des personnes qui avaient tout.
Chez d’autres qui n’avaient presque rien.
Et j’ai vu quelque chose de bouleversant.
Les circonstances changent.
Les scénarios changent.
Les métiers changent.
Les revenus changent.
Les pays changent.
Les religions changent.
Les cultures changent.
Mais les mécanismes…
Eux…
Reviennent.
Encore.
Et encore.
Et encore.
C’est à ce moment-là que j’ai compris quelque chose qui continue aujourd’hui à guider toute ma vie.
Je ne crois plus que la liberté consiste à obtenir ce que l’on veut.
Je crois que la liberté consiste à voir ce qui nous pousse à vouloir ce que nous voulons.
Parce que tant que nous ne voyons pas ce qui agit en nous…
Nous croyons choisir.
Alors que nous obéissons.
Si ce que tu viens de lire
résonne en toi…
…alors tu comprends probablement déjà une chose essentielle.
Le problème n’est pas de faire plus d’efforts.
Le problème n’est même pas de mieux comprendre.
Le problème est beaucoup plus subtil.
Comment observer un mécanisme… lorsque c’est précisément ce mécanisme qui est en train
de penser à notre place ?
C’est comme essayer de voir ses propres yeux sans miroir.
Lorsque nous sommes en colère…
Nous sommes la colère.
Lorsque nous nous mettons la pression…
Nous croyons que cette pression est normale.
Lorsque nous faisons plaisir…
Nous avons souvent l’impression que c’est simplement notre personnalité.
Nous sommes dedans.
Et c’est précisément là que réside toute la difficulté.
Tu n’as probablement pas besoin de davantage de connaissances.
Tu as peut-être surtout besoin d’un miroir.
D’un outil capable de créer quelques centimètres de distance entre toi…
…et ce qui est en train de se jouer en toi.
Parce que quelques centimètres suffisent parfois à retrouver toute sa liberté.
C’est exactement pour répondre à cette difficulté que j’ai créé ALANA T.
Pas parce que le monde avait besoin d’une méthode de plus.
Mais parce que je ne voulais plus que les personnes que j’accompagnais dépendent de moi.
Pendant plus de trente ans, j’ai vu les mêmes prises de conscience revenir.
Puis disparaître dans le tumulte du quotidien.
Alors je me suis posé une question très simple :
Comment rendre quelqu’un autonome ?
Comment lui permettre de reconnaître, seul, ce qui est en train de se jouer ?
Comment l’aider à retrouver sa liberté… sans attendre le prochain rendez-vous ?
ALANA T. est née de cette question.
"La méthode Alana T. est un outil concret pour retrouver l'alignement et soulever des montagnes !"
Contenu de la transmission :
- 1 jeu de 13 cartes et son livret pour démarrer rapidement.
- + plus d'1h30 de videos.
- Un carnet de route à télécharger pour travailler en profondeur .
- Des visualisation en audio pour intégrer profondément et sans rien faire les bénéfices de l'alignement.
- Des tirages concrets et rituels du matin.
- Des fiches de synthèse pour bien retenir facilement les points essentiels.
À propos de moi
Je suis coach spécialisé dans le dépassement de limites, personnelles et professionnelles.
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne celles et ceux qui veulent améliorer leur quotidien et celui de leur entourage : personnels hospitaliers, profs de yoga, artistes, cadres sup en reconversion, détenus, sportifs, entrepreneurs, dirigeants...
J'ai travaillé plus de 17 ans dans un cabinet de coaching (Groupe optim), dirigé un salon de coiffure pendant plus de 10 ans, fondé Sens Academy et tout dernièrement, avec Joris Davoine, Meetall Academy. J'accompagne les professionnels de terrain et les particuliers en coaching et développement des potentiels personnels.
Ma pratique est riche d’outils, mais toujours centrée sur l’humain. Ayant suivi l'enseignement du célèbre Sadhguru, le Kriya "Shambhavi Mahamudra Kriya" en 2024, j'ai fait le lien entre mes enseignements en Analyse Transactionnelle, Pnl (par entre autres Brief'R en Suisse) et d'autres outils de compréhension du mental avec cette dimension plus globale de la compréhension de nos mécanismes profonds.
En 2025, j'officialise la création de la méthode Alana T., entame l'écriture du livre de la méthode (bientôt disponible) et diffuse des centaines de jeux de cartes de la méthode en coaching ou en formation à des clients de tous horizons.
mes principaux outils :
• PNL
• Analyse transactionnelle
• Coaching de direction (certifié Brief’R – Genève)
• Alignement énergétique (pratique personnelle, yoguique profonde)
" L'alignement, l'amour inconditionnel... ne doivent pas être le résultat d'une vie mais son point de départ "
